Bilde_Trine_med_sjekkmerker.jpg
Bilde_Trine_med_sjekkmerker.jpg

Trine Dahlmo-kurs

Jeg har siden starten av 2020 holdt Trine Dahlmo-kurs og er veldig stolt av å kunne tilby disse kursene. 
Trine sin pedagogiske og praktiske tilnærming til kosthold og livsstil gjør at deltagere opplever å sitte igjen med en unik kostholdsforståelse, og en forståelse av seg selv de har nytte av et helt liv

Trine Dahlmo Kom i gang-kurs passer for deg som har prøvd alt og
 

  • vil lære deg hva som er det beste kostholdet for akkurat din kropp 

  • elsker gode måltider og ønsker å velge mellom masse deilig mat i hverdagen

  • ikke orker å telle kalorier eller veie maten

  • ønsker mer energi og overskudd til å gjøre de tingene du liker

  • er lei jojo-slanking og  vil nå ditt vektmål en gang for alle

  • vil lære deg hvordan du beholder ditt vekt- og helseresultat resten av livet
     

Trine Dahlmo-metoden er ikke en diett, men en kostholdsforståelse som gir deg kunnskap du vil ha glede av et helt liv!

Du kan les mer om Trine Dahlmo-metoden her 

Mine kurs

Jeg starter Kom i gang-kurs flere ganger i året. Hovedsakelig to kurs i januar-februar og to kurs på høsten. Om du ønsker å lære deg metoden, men ikke finner et kurs som passer for deg kan du ta kontakte for veiledning en til en.

Kursholdere IG (5).jpg

Kursoversikt 2022

Kom i gang-kurs

Løten:
holdes onsdager, se kursplan for detaljer.
  • 26.januar 

Kom i gang-intensivkurs
Kursdag går over 7 timer og inneholder 3 gruppemøter. Videre deltager du på kurs i Løten eller Stange etter gjeldende kursplan. 
  • Lørdag 5.februar kl 10-17

Lettere hverdag-kurs

Løten:
holdes onsdager, se kursplan for detaljer.
  • 16.mars

Andre kurs

Kursplan
nedlastinger