Bilde_Trine_med_sjekkmerker.jpg
Bilde_Trine_med_sjekkmerker.jpg

Trine Dahlmo-kurs

Jeg har siden starten av 2020 holdt Trine Dahlmo-kurs og er veldig stolt av å kunne tilby disse kursene. 
Trine sin pedagogiske og praktiske tilnærming til kosthold og livsstil gjør at deltagere opplever å sitte igjen med en unik kostholdsforståelse, og en forståelse av seg selv de har nytte av et helt liv

Trine Dahlmo Kom i gang-kurs passer for deg som har prøvd alt og
 

  • vil lære deg hva som er det beste kostholdet for akkurat din kropp 

  • elsker gode måltider og ønsker å velge mellom masse deilig mat i hverdagen

  • ikke orker å telle kalorier eller veie maten

  • ønsker mer energi og overskudd til å gjøre de tingene du liker

  • er lei jojo-slanking og  vil nå ditt vektmål en gang for alle

  • vil lære deg hvordan du beholder ditt vekt- og helseresultat resten av livet
     

Trine Dahlmo-metoden er ikke en diett, men en kostholdsforståelse som gir deg kunnskap du vil ha glede av et helt liv



Du kan les mer om Trine Dahlmo-metoden her 

Mine kurs

Jeg starter Kom i gang-kurs flere ganger i året. Hovedsakelig to kurs i januar-februar og to kurs på høsten. Om du ønsker å lære deg metoden, men ikke finner et kurs som passer for deg kan du ta kontakte for veiledning en til en.
 

Kom  i gang-kurs  i Løten: 

Mine kurslokaler er i Skolevegen 6, Løten.
*Lokalet er innredet iht FHI sine anbefalinger for å opprettholde godt smittervern.

Kursets varighet: 16 uker
Antall samlinger: 9 kurstreff i liten gruppe og 3 personlige motivasjonsmøter

Ordinær pris: Kr 5750 (inkl inspirasjonspakke verdi 950 kr)
*Betaling kan deles opp.
Antall plasser: 8

Kursholdere IG (5).jpg

Kursoversikt 2022

Kom i gang-kurs

Løten:
holdes onsdager, se kursplan for detaljer. Kun 8 plasser

Kursplan finner du som nedlastbarfil i menyen til høyre
  • Påmeldingsfrist 8.mars
Kom i gang-intensivkurs
Kursdag går over 7 timer og inneholder 3 gruppemøter. Videre deltager du på kurs i Løten etter gjeldende kursplan.

Kursplan finner du som nedlastbar fil i menyen til høyre.
 
  • Lørdag 12.februar kl 10-17 (kun 4 plasser ledige!)
     
  • Lørdag 23.april kl 10-17 (8 plasser)

Lettere hverdag-kurs

Løten:
holdes onsdager*, se kursplan for detaljer.
  • 24.mars
*første samling er på torsdag

Andre kurs

Kursplan
nedlastinger